누구나 쉽게 따라하는 혈압 낮추기 방법
40대 혈압의 위협 요소 40대는 혈압이 상승하기 쉬운 시기로, 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다. 이 시기에 건강 관리를 소홀히 하면 만성 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 가장 중요한 핵심 정보는 불규칙한 식습관, 스트레스, 비만 등입니다. 이를 잘 관리하여 40대 건강 지킴이가 되어야 합니다. 주요 특징 40대에는 체내 신진대사가 감소하고, 심혈관계 질환에 대한 위험이 증가합니다. 특히, 다음과 같은 … 더 읽기