누구나 쉽게 혈행 개선하는 오메가3 영양제
생선 vs 식물성 오메가3 오메가3는 혈행 개선에 도움이 되는 영양소로, 생선에서 추출한 EPA, DHA와 식물성 오일에서 얻어지는 ALA로 구분할 수 있습니다. 각각의 장단점이 있으므로 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 주요 특징 생선성 오메가3는 주로 심혈관 건강에 효과가 뛰어나며, 체내에서 쉽게 활용될 수 있는 형태로 존재합니다. 반면, 식물성 오메가3는 주로 채식주의자에게 적합하며, 항산화 성분이 풍부합니다. … 더 읽기