손 타기 마사지, 효과적인 방법은?
전통 마사지와 차이점 손 타기 마사지는 전통 마사지와 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 특히, 이 마사지 기법은 손의 안정성과 자기 조절을 강조하며, 보다 간단하고 편안한 방법으로 긴장을 풀어줍니다. 주요 특징 전통 마사지가 근육의 깊은 긴장을 풀기 위한 강한 압력을 사용하는 반면, 손 타기 마사지는 자극이 덜하면서도 부드럽고 지속적인 압력을 통해 혈액순환을 촉진하고 피로를 완화하는 데 … 더 읽기