누구나 쉽게 즐길 수 있는 베타카로틴 풍부 식품 10가지
베타카로틴의 건강 효과 베타카로틴은 강력한 항산화 물질로, 체내에서 비타민 A로 변환되어 시각 건강, 면역력 증진 및 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 베타카로틴이 풍부한 식품을 섭취함으로써 우리는 건강한 심혈관을 지킬 수 있습니다. 주요 특징 베타카로틴은 여러 가지 건강 효과를 가지고 있으며, 특히 심혈관계 질환 예방에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면, 베타카로틴은 혈관 내 염증을 줄이고, 혈액 순환을 … 더 읽기