고혈압과 영양제, 똑똑하게 관리하는 방법은?
고혈압을 이해하세요 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 일반적으로 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우를 말합니다. 고혈압은 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문에 조기 진단과 관리를 통해 예방하는 것이 중요합니다. 고혈압의 주요 특징 고혈압은 종종 증상이 없기 때문에 “침묵의 살인자”라 불리기도 합니다. 정기적인 혈압 체크가 필수적이며, … 더 읽기